Le ricette crudiste ideali d’Inverno
Quella del crudismo è l’ultima tendenza food dopo il vegan. Seguire una dieta crudista significa prevedere per la propria alimentazione un piano che non vuole la cottura del cibo. Si sa che la cottura è un processo che priva gli alimenti di buona parte dei loro nutrienti. Le vitamine come la C sono ad esempio […]